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这个说法是正确的。人们一般根据地球的自然环境以及自身的生理节律来规划自己的活动。日出和日落是每天都会发生的自然现象,人们通常以此来划分一天的工作和休息时间。白天阳光充足,适合进行活动和工作;而夜晚相对较暗,适合休息和恢复。这种遵循地球围绕太阳公转的节律有助于人们保持身体的健康,并使生活更有规律和节奏感。
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